بينا كولادا

Raneem Al-Mansouribucătar

Ingrediente

• عصير الأناناس
  1.3 كوب
• Lapte lichid
  0.5 كوب
• Cremă de cocos
  0.5 كوب
• Zahăr fin
  2 ملعقة كبيرة
• Gheață
  1 كوب

Pași

1. 1

   يوضع عصير الأناناس في الخلاط الكهربائي، ويضاف اليه الحليب السائل، كريمة جوز الهند والسكر، تخلط المكونات لتمتزج جيداً.

   Ustensile necesare:

   Blender

   2 min
2. 2

   يوزع الثلج في أكواب التقديم ثم يسكب البينا كولادا، تزين الأكواب بشريحة أناناس وجوز الهند ويقدم فوراً.

   Ustensile necesare:

   🍳

   أكواب

   1 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Lapte lichidper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Cremă de cocosper 100g

Energie330 kcal

Proteine3 g

Grăsimi totale30 g

Carbohidrați6 g

Zaharuri totale3 g

Zahăr finper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Gheațăper 100g

Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice