بينا كولادا

Raneem Al-MansouriShefi i kuzhinës

Përbërësit

• عصير الأناناس
  1.3 كوب
• Quellë e lëngshme
  0.5 كوب
• Krema kokosi
  0.5 كوب
• Sheqer i imët
  2 ملعقة كبيرة
• Ice
  1 كوب

Hapat

1. 1

   يوضع عصير الأناناس في الخلاط الكهربائي، ويضاف اليه الحليب السائل، كريمة جوز الهند والسكر، تخلط المكونات لتمتزج جيداً.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   2 min
2. 2

   يوزع الثلج في أكواب التقديم ثم يسكب البينا كولادا، تزين الأكواب بشريحة أناناس وجوز الهند ويقدم فوراً.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   أكواب

   1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Krema kokosipër 100g

Energjia330 kcal

Proteina3 g

Yndyra totale30 g

Karbohidrate6 g

Sheqernat totale3 g

Sheqer i imëtpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Icepër 100g

Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat