بينا كولادا

Raneem Al-MansouriŞef

Malzemeler

• عصير الأناناس
  1.3 كوب
• Sıvı süt
  0.5 كوب
• Hindistan cevizi kreması
  0.5 كوب
• İnce şeker
  2 ملعقة كبيرة
• Buz
  1 كوب

Adımlar

1. 1

   يوضع عصير الأناناس في الخلاط الكهربائي، ويضاف اليه الحليب السائل، كريمة جوز الهند والسكر، تخلط المكونات لتمتزج جيداً.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   2 dk
2. 2

   يوزع الثلج في أكواب التقديم ثم يسكب البينا كولادا، تزين الأكواب بشريحة أناناس وجوز الهند ويقدم فوراً.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   أكواب

   1 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Hindistan cevizi kreması100g için

Enerji330 kcal

Protein3 g

Toplam Yağ30 g

Karbonhidrat6 g

Toplam Şeker3 g

İnce şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Buz100g için

Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler