Pineapple and Kiwi Juice

Gökbörü Saygınerالطاهي

المكونات

• Canned pineapple
  1 can
• كيوي
  2 pieces
• Ice water
  0

الخطوات

1. 1

   Peel the kiwi and place it with 4 slices of pineapple in the blender and blend them.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   2 دقيقة
2. 2

   Add the ice water and pour the juice into the glasses, drinking it three times a day.

   الأدوات اللازمة:

   كأس

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

كيويلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين0.6 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات14.7 g

إجمالي السكريات8.99 g

الألياف الغذائية3 g

الماء83 g

فيتامين ج92.7 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية