Pineapple and Kiwi Juice

Gökbörü SaygınerΣεφ

Συστατικά

• Canned pineapple
  1 can
• Κίτρινο
  2 pieces
• Ice water
  0

Βήματα

1. 1

   Peel the kiwi and place it with 4 slices of pineapple in the blender and blend them.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπλέντερ

   2 λεπτά
2. 2

   Add the ice water and pour the juice into the glasses, drinking it three times a day.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ποτήρι

   1 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Κίτρινοανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη0.6 g

Συνολικά λιπαρά0.5 g

Υδατάνθρακες14.7 g

Συνολικά σάκχαρα8.99 g

Φυτικές ίνες3 g

Νερό83 g

Βιταμίνη C92.7 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες