Pineapple and Kiwi Juice

Gökbörü Saygınerשֶׁף

מרכיבים

• Canned pineapple
  1 can
• קיווי
  2 pieces
• Ice water
  0

צעדים

1. 1

   Peel the kiwi and place it with 4 slices of pineapple in the blender and blend them.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   2 דקות
2. 2

   Add the ice water and pour the juice into the glasses, drinking it three times a day.

   כלים נדרשים:

   כוס

   1 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קיוויper 100g

Energy61 kcal

Protein0.6 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate14.7 g

Total Sugars8.99 g

Dietary Fiber3 g

Water83 g

Vitamin C92.7 mg

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות