Pineapple and Kiwi Juice

Gökbörü SaygınerKokk

Ingredienser

• Canned pineapple
  1 can
• Kiwi
  2 pieces
• Ice water
  0

Trinn

1. 1

   Peel the kiwi and place it with 4 slices of pineapple in the blender and blend them.

   Nødvendig utstyr:

   Blender

   2 min
2. 2

   Add the ice water and pour the juice into the glasses, drinking it three times a day.

   Nødvendig utstyr:

   Drikkeglass

   1 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Kiwiper 100g

Energi61 kcal

Protein0.6 g

Total fett0.5 g

Karbohydrat14.7 g

Sukkerarter totalt8.99 g

Kostfiber3 g

Vann83 g

Vitamin C92.7 mg

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger