Pineapple and Kiwi Juice

Gökbörü Saygınerbucătar

Ingrediente

• Canned pineapple
  1 can
• Kiwi
  2 pieces
• Ice water
  0

Pași

1. 1

   Peel the kiwi and place it with 4 slices of pineapple in the blender and blend them.

   Ustensile necesare:

   Blender

   2 min
2. 2

   Add the ice water and pour the juice into the glasses, drinking it three times a day.

   Ustensile necesare:

   Pahar

   1 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Kiwiper 100g

Energie61 kcal

Proteine0.6 g

Grăsimi totale0.5 g

Carbohidrați14.7 g

Zaharuri totale8.99 g

Fibre alimentare3 g

Apă83 g

Vitamina C92.7 mg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice