Pineapple and Kiwi Juice

Gökbörü Saygınerkuhar

Sestavine

• Canned pineapple
  1 can
• Kivi
  2 pieces
• Ice water
  0

Koraki

1. 1

   Peel the kiwi and place it with 4 slices of pineapple in the blender and blend them.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   2 min
2. 2

   Add the ice water and pour the juice into the glasses, drinking it three times a day.

   Potrebni pripomočki:

   Steklenica

   1 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Kivina 100g

Energija61 kcal

Beljakovine0.6 g

Skupne maščobe0.5 g

Ogljikovi hidrati14.7 g

Skupni sladkorji8.99 g

Prehranske vlaknine3 g

Voda83 g

Vitamin C92.7 mg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake