Jus d'ananas et de kiwi

Zaid Al-Farsikuhar

Sestavine

• Boîte d'ananas en conserve
  1 boîte
• Kivi
  2 pièce
• Eau glacée
  0

Koraki

1. 1

   Pelez le kiwi et mettez-le avec 4 tranches d'ananas dans le blender et mixez.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   2 min
2. 2

   Ajoutez l'eau glacée, versez le jus dans les verres et buvez-en trois fois par jour.

   Potrebni pripomočki:

   Steklenica

   1 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Kivina 100g

Energija61 kcal

Beljakovine0.6 g

Skupne maščobe0.5 g

Ogljikovi hidrati14.7 g

Skupni sladkorji8.99 g

Prehranske vlaknine3 g

Voda83 g

Vitamin C92.7 mg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake