Jus d'ananas et de kiwi

Zaid Al-FarsiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Boîte d'ananas en conserve
  1 boîte
• Kivi
  2 pièce
• Eau glacée
  0

Hapat

1. 1

   Pelez le kiwi et mettez-le avec 4 tranches d'ananas dans le blender et mixez.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   2 min
2. 2

   Ajoutez l'eau glacée, versez le jus dans les verres et buvez-en trois fois par jour.

   Pajisjet e duhura:

   Gote

   1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Kivipër 100g

Energjia61 kcal

Proteina0.6 g

Yndyra totale0.5 g

Karbohidrate14.7 g

Sheqernat totale8.99 g

Fibrat dietetike3 g

Uji83 g

Vitamina C92.7 mg

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat