عصير الاناناس والكيوي

اروي المنيفالطاهي

تذوق بمذاق صيفي منعش مع عصير الأناناس والكيوي! هذا العصير اللذيذ يجمع بين نكهتين فريدتين، حيث يضفي الأناناس حلاوة طبيعية بينما يضيف الكيوي لمسة من الحموضة. تحضيره سهل وسريع، مما يجعله الخيار المثالي لانتعاشك في أي وقت من اليوم.

المكونات

• علبة اناناس معلبة
  1 علبة
• كيوي
  2 حبة
• ماء مثلج
  0

الخطوات

1. 1

   قم بتقشير الكيوي ثم ضع الكيوي مع أربع شرحات من الأناناس في الخلاط واخلطهم جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   2 دقيقة
2. 2

   أضف الماء المثلج إلى الخليط، ثم صب العصير في الكاسات واستمتع بشربه ثلاث مرات في اليوم.

   الأدوات اللازمة:

   كأس

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

كيويلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين0.6 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات14.7 g

إجمالي السكريات8.99 g

الألياف الغذائية3 g

الماء83 g

فيتامين ج92.7 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية