عصير الاناناس والكيوي

اروي المنيفשֶׁף

מרכיבים

• علبة اناناس معلبة
  1 علبة
• קיווי
  2 حبة
• ماء مثلج
  0

צעדים

1. 1

   يُقشّر الكيوي ويوضع مع 4 شرحات اناناس فى الخلاط ويُخلطوا.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   2 דקות
2. 2

   نضيف الماء المثلج ويسكب العصير فى الكاسات ويشرب منه ثلاث مرات فى اليوم.

   כלים נדרשים:

   כוס

   1 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קיוויper 100g

Energy61 kcal

Protein0.6 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate14.7 g

Total Sugars8.99 g

Dietary Fiber3 g

Water83 g

Vitamin C92.7 mg

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות