عصير الاناناس والكيوي

اروي المنيفKuhar

Sastojci

• علبة اناناس معلبة
  1 علبة
• Kivi
  2 حبة
• ماء مثلج
  0

Koraci

1. 1

   يُقشّر الكيوي ويوضع مع 4 شرحات اناناس فى الخلاط ويُخلطوا.

   Potreban pribor:

   Mikser

   2 min
2. 2

   نضيف الماء المثلج ويسكب العصير فى الكاسات ويشرب منه ثلاث مرات فى اليوم.

   Potreban pribor:

   Čaša

   1 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Kivina 100g

Energija61 kcal

Proteini0.6 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati14.7 g

Ukupno šećera8.99 g

Dijetalna vlakna3 g

Voda83 g

Vitamin C92.7 mg

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake