عصير الاناناس والكيوي

اروي المنيفCozinheiro

Ingredientes

• علبة اناناس معلبة
  1 علبة
• Kiwi
  2 حبة
• ماء مثلج
  0

Passos

1. 1

   يُقشّر الكيوي ويوضع مع 4 شرحات اناناس فى الخلاط ويُخلطوا.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   2 minutos
2. 2

   نضيف الماء المثلج ويسكب العصير فى الكاسات ويشرب منه ثلاث مرات فى اليوم.

   Utensílios necessários:

   Copo

   1 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Kiwipor 100g

Energia61 kcal

Proteínas0.6 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos14.7 g

Açúcares Totais8.99 g

Fibra Alimentar3 g

Água83 g

Vitamina C92.7 mg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags