عصير الاناناس والكيوي

Name: عصير الاناناس والكيوي
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 1.000 علبة علبة اناناس معلبة; 2.000 حبة Kivi; ماء مثلج

اروي المنيفkuhar

Posebne priložnosti Pijačeالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

Okusi:SladkoSadno

Čas priprave

5 min

Čas kuhanja

0 min

Skupni čas

5 min

Porcije

Stroški

Proračun

Kalorije

120 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

علبة اناناس معلبة
1 علبة
Kivi
2 حبة
ماء مثلج
0

Koraki

1
يُقشّر الكيوي ويوضع مع 4 شرحات اناناس فى الخلاط ويُخلطوا.
Potrebni pripomočki:
Mešalnik
2 min
2
نضيف الماء المثلج ويسكب العصير فى الكاسات ويشرب منه ثلاث مرات فى اليوم.
Potrebni pripomočki:
Steklenica
1 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)

Fat0.5 g

Beljakovine1 g

Carbohydrates30 g

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Kivina 100g

Energija61 kcal

Beljakovine0.6 g

Skupne maščobe0.5 g

Ogljikovi hidrati14.7 g

Skupni sladkorji8.99 g

Prehranske vlaknine3 g

Voda83 g

Vitamin C92.7 mg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijanskoVeganskoBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta

#عصير #منعش #صيفي