وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ بيض3 حبة
- ١ كوب سكر1 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة فانيلا2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب عصير الأناناس، الموجود في علبة الاناناس1 كوب
- ١⁄٣ كوب زيت نباتي0.3 كوب
- ٢ ١⁄٢ كوب طحين2.5 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة بايكنغ باودر2 ملعقة كبيرة
زبدة0
سكر بني0- ١ علبة أناناس1 علبة
الخطوات
- 1
بدايةً، تدهن صينية بالزبدة بالكامل والجوانب، يرش السكر البني بكمية جيدة، ترتب شرحات الاناناس.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 2
يخفق البيض مع السكر و الفانيليا جيداً حتى يصبح متل الكريمة، يضاف عصير الاناناس والزيت ثم يخفق جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط🍳خفاق - 3
يوضع الطحين مع الباكنج باودر ويخفق، يصب الخليط فوق شرائح الاناناس ويدخل فرن ساخن على 180 لمدة 40 دقيقة، تخرج وتترك لتبرد ثم تقلب وتقدم.
40 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
3 g
40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زبدةلكل 100غ
سكر بنيلكل 100غ
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
377 kcal
98 g
98 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

