Pizza with Bread

Nadia Al-SayedKüchenchef

Zutaten

• Whole wheat loaf
  1 loaf
• Medium-sized bell pepper (green or red), diced
  1 piece
• Green or black olives, pitted
  2 tablespoons
• Cheese, grated (any type)
  4 tablespoons
• Large tomatoes, grated
  2 pieces
• Large tomatoes, diced
  1 piece
• Salz
  0.3 teaspoon
• Pfeffer
  0.3 teaspoon
• Kreuzkümmel
  1 pinch
• Ground chili pepper
  1 pinch
• Thyme or basil
  0.3 teaspoon
• Ketchup
  1 teaspoon

Schritte

1. 1

   Cut the loaf of bread into two round halves using scissors.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Scissors

   5 Min
2. 2

   Place the grated tomatoes in a bowl, add all the previous spices and a tablespoon of ketchup, then spread it over the two halves of the loaf.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Bowl

   5 Min
3. 3

   Place the diced tomatoes on both halves, add the diced bell pepper and olives, then sprinkle the grated cheese on top.

   5 Min
4. 4

   Place in the oven at 140°F, leave for 10 minutes until crispy.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   10 Min
5. 5

   Remove, then cut into four pieces using scissors and serve.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Salzpro 100g

Asche100 g

Pfefferpro 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2 g

Ballaststoffe1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Kreuzkümmelpro 100g

Energie375 kcal

Proteine18 g

Gesamtfett22 g

Kohlenhydrate44 g

Ballaststoffe11 g

Gesamtzucker2.2 g

Ketchuppro 100g

Energie100 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate24 g

Gesamtzucker20 g

Ballaststoffe0.5 g

الملح1 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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