ShiTayibتسجيل الدخول
بيتزا بشاورما الدجاج

بيتزا بشاورما الدجاج

ShiTayib AI
ShiTayib AIالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالإمارات العربية المتحدة / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذحارمالح
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
800 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب دقيق
    3 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره بايكنغ باودر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زعتر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره ثوم بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره بصل بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ علبة صلصة الطماطم
    0.3 علبة
  • ٣/٤ كوب ماء
    0.8 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ثوم بودرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ عصير ليمون حامض
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كيلوغرام صدر دجاج
    0.5 كيلوغرام
  • ١ بصلة وسط، مقطعة صغير
    1 حبة
  • ١ فليفلة حلوة، مقطعة صغير
    1 حبة
  • ١ طماطم، مقطعة صغير
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة لبن زبادي
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسمر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره قرفة
    1 ملعقة صغيرة
  • زيتونزيتون
    0
  • طماطمطماطم
    0
  • فلفل أخضرفلفل أخضر
    0
  • جبن موزاريلاجبن موزاريلا
    0

الخطوات

  1. 1

    لعمل العجينة، ينخل الدقيق مع البيكنج بودر وبعد ذلك توضع جميع المكونات الجافة للعجين من سكر، ملح، زعتر.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    توضع الخميره في الماء الدافئ وعليها السكر وتترك قليلاً، عندما ترتفع الخميرة تضاف على الدقيق مع ربع كوب زيت و ٦ملاعق حليب البودره و٣/٤كوب ماء، تعجن المكونات مع بعضها جيداً وتترك لتختمر على الأقل ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    60 دقيقة
  3. 3

    طريقة عمل الصلصة، توضع جميع المكونات في قدر على النار، عندما تغلي توضع ملعقة زيت زيتون وتخفف النار.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  4. 4

    طريقة عمل الشاورما، يوضع البصل، الفلفل والدجاج المقطع صغير في قدر على النار مع التوابل، الملح، الفلفل وملعقة زبادي وتترك لتستوي ثم توضع الطماطم وتغلق النار ويغطى القدر.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  5. 5

    لعمل البيتزا، يشعل الفرن على درجة حراره ١٨٠، تفرد العجين في صينية مع مراعاة أن كمية العجين ممكن أن يعمل بها 3 صواني.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  6. 6

    تدهن لصينية بالزيت ثم تفرد العجين، توضع الصلصة عليها ثم الفلفل المقطع والزيتون المخلى والطماطم ثم اضع الشاورما وجبنه موزاريلا.

    10 دقيقة
  7. 7

    توضع الصينية بالفرن لمده ١٥ دقيقه او لتستوي وتحمر العجين من الأسفل.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين35 g
Carbohydrates90 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيتونزيتونلكل 100غ
الطاقة145 kcal
البروتين0.84 g
إجمالي الدهون15.32 g
الكربوهيدرات3.81 g
الألياف الغذائية3.3 g
طماطمطماطملكل 100غ
الطاقة18 kcal
البروتين0.88 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات3.89 g
إجمالي السكريات2.63 g
الألياف الغذائية1.2 g
الملح5 mg
فلفل أخضرفلفل أخضرلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
جبن موزاريلاجبن موزاريلالكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين22 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_عربية#شاورما#بيتزا