ShiTayibتسجيل الدخول
البيتزا بالشاورما

البيتزا بالشاورما

Omar Al-Mansouri
Omar Al-Mansouriالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالححار
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
800 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب طحين
    3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره خميرة فورية
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره نشا
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة صغيره حليب بودرة
    3 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ١/٢ كوب ماء
    1.5 كوب
  • ٥٠٠ غرام لحم غنم، مقطعة بشكل مستطيلات طويلة
    500 غرام
  • ٣ فص ثوم، مبروش ناعم
    3 فصوص
  • ١/٢ ملعقة صغيره كزبرة بودرة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خل
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب ماء ساخنة
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    1 ملعقة كبيرة
  • بهارات الشاورمابهارات الشاورما
    0
  • ٣ ملعقة كبيرة طحينة
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ عصير ليمون حامض
    1 حبة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ٣ طماطم، مقشرة
    3 حبات
  • ١ ملعقة كبيرة دبس بندورة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره اورغانو
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ٣ ورقة ريحان او حبق
    3 ورقات
  • ملح حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    لتحضير العجينة، تخلط المكونات الجافة ثم يضاف الزيت ويفرك، يضاف الماء بالتدريج ويفرك ثم يعجن حتى يصبح عجينة متماسكة، تقسم العجينة الى قسمين متساويين ثم تغطى وتترك ترتاح لمدة ساعة وهذه الكمية تصنع عدد 2 صينية حجم وسط.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    🍳
    شوبك
    30 دقيقة
  2. 2

    لتحضير الشاورما، تتبل اللحمة بالبهارات والفلفل وتقلى في قدر بعد أن يضاف الزيت النباتي وعندما يتغير لون اللحم يضاف الماء الساخن والخل وتترك اللحمة على نار هادئة حتى الاستواء.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    عند استواء اللحمة، تقلب حتى تحمر ثم يضاف الثوم والكزبرة ويقلب دقيقة واحدة ويوضع جانباً.

    1 دقيقة
  4. 4

    في الخلاط، يخلط الطماطم، دبس الطماطم وأوراق الريحان ثم يوضع في قدر ويضاف الزعتر، الفلفل والملح ويترك حتى يتسبك.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    قدرقدر
    5 دقيقة
  5. 5

    طريقة صنع الطحينية، في طبق توضع الطحينية، عصير الليمون الحامض والملح ثم يحرك ويضاف خمس ملاعق كبيرة ماء ويحرك حتى يتجانس الخليط ثم يضاف البقدونس.

    3 دقيقة
  6. 6

    تفرد العجينة بالشوبك حتى الحصول على قرص دائري سمكه 5 ملم، يضغط بالشوكة على سطح العجينة بشكل خفيف، يوضع 4 ملعقة صوص طماطم ثم اللحمة وتغطى الصينية وتترك نصف ساعة لترتاح، تدخل الى الفرن حتى تنضج ثم تخرج ويوزع عليها الطحينية وتقدم.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat40 g
البروتين35 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بهارات الشاورمابهارات الشاورمالكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
إجمالي السكريات10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#شاورما#بيتزا