Voorbereidingstijd
0 min
Kooktijd
15 min
Totale tijd
15 min
Porties
5
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 5 pains arabes, ouverts en deux5 رغيف
- 500 grammes de viande de boeuf, hachée500 غرام
- 2 oignons2 حبة
- 1 tasse de persil, haché1 كوب
- 1 cuillère à soupe de pâte de piment1 ملعقة كبيرة
- 2 tomates, pelées, sans pépins2 حبة
- 1 gousse d'ail1 فص
- Sel au goût0
- Épices au goût0
Stappen
- 1
Mélangez les ingrédients sauf la viande hachée et le pain dans le mixeur.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Blender - 2
Pétrissez ces ingrédients avec la viande, puis laissez refroidir pendant une heure, puis sortez du réfrigérateur 20 minutes avant de les utiliser.
60 min - 3
Étalez le mélange de viande sur les couches de pain et faites cuire au four à 180 degrés Celsius pendant 10 à 15 minutes.
15 minBenodigde hulpmiddelen:
Oven
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
25 g
30 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalZuivelvrij

