وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٥ رغيف خبز عربي، مفتوح طبقتين5 رغيف
- ٥٠٠ غرام لحم بقر، مفروم500 غرام
- ٢ بصل2 حبة
- ١ كوب بقدونس، مفروم1 كوب
- ١ ملعقة كبيرة معجون الحر1 ملعقة كبيرة
- ٢ طماطم، مقشرة، من دون بذورها2 حبة
- ١ فص ثوم1 فص
- ملح حسب الذوق0
- بهار حسب الذوق0
الخطوات
- 1
تخلط المكونات ما عدا اللحم المفروم والخبز مع بعضها في الخلاط.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
تعجن هذه المكونات مع اللحم ثم تترك لتبرد لمدة ساعة ثم خارج البراد 20 دقيقة قبل استعمالها.
60 دقيقة - 3
يدهن خليط اللحم على طبقات الخبز ويشوى في فرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدّة 10 الى 15 دقيقة.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
25 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

