Tempo de preparação
20 minutos
Hora de cozinhar
15 minutos
Tempo total
35 minutos
Porções
2
Custo
Médio
Calorias
600 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- ٢٠٠ غرام دقيق200 غرام
- ١/٢ كوب حليب سائل، دافئ0.5 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره سكر0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره الخميرة، للخبز1 ملعقة صغيرة
- ٣ ملعقة كبيرة زيت3 ملعقة كبيرة
Sal0- ٢ طماطم كبيرة2 حبات
- ١ بصل متوسط الحجم1 حبة
- ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم1 ملعقة كبيرة
- ٣ فص ثوم3 فصوص
- ١ ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
- ٢٠٠ غرام لحم مفروم، ناضج200 غرام
- ١٠٠ غرام فطر، مقطع وناضج100 غرام
- ١٠٠ غرام جبن بارميزان، مبشور100 غرام
- ٥٠ غرام زيتون أخضر، بدون نواة مقطع50 غرام
- ١ فلفل أخضر حار، إختياري1 حبة
Passos
- 1
توضع في وعاء جميع مكونات العجينة، تعجن كلها بالحليب ثم تغطى وتترك تتخمر لمدة 10 دقائق.
10 minutosUtensílios necessários:
Tigela de mistura - 2
تفرم الطماطم، البصل والثوم فرم ناعم، توضع الخضار المفرومة في قدر على النار وتقلى ثم تضاف الصلصة مع بعض الماء، تترك تنضج لمدة 15 دقيقة.
15 minutosUtensílios necessários:
Panela - 3
تفرد العجينة بالحلال أو الشوبك لتكون رقيقة ثم توضع في صينية، توضع في الفرن حتى تتحمر قليلاً.
5 minutosUtensílios necessários:🍳شوبك
Forno - 4
تخرج الصينية من الفرن، تمرغ عليها الصلصة، اللحم المفروم، الفطر، الزيتون والفلفل ثم تدخل الفرن لمدة 10 دقائق.
10 minutos - 5
تخرج الصينية من الفرن، يوزع عليها الجبن المبشور ثم تدخل الفرن لكي يذوب الجبن فقط.
5 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
25 g
30 g
60 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Salpor 100g
100 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalGanho de peso

