ShiTayibΣύνδεση
Pizza aux poivrons et olives

Pizza aux poivrons et olives

س
سامر الشتيويΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣυνταγές για παιδιάΚυρίως πιάταΣνακςwolrd / International
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
300 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Pâte à pizza, morceau moyen
    150 grammes
  • Tomate, coupée en tranches
    1 pièce
  • Poivron vert, coupé en tranches
    1 pièce
  • Fromage mozzarella, râpé
    1 tasse
  • Σάλτσα πίτσαςΣάλτσα πίτσας
    2 cuillères à soupe
  • Olives noires, dénoyautées
    0.3 tasse

Βήματα

  1. 1

    Graissez une plaque de cuisson avec un peu d'huile, puis placez-y la pâte à pizza.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    ΦούρνοςΦούρνος
    5 λεπτά
  2. 2

    Étalez la sauce sur la pizza et mettez-la au four sous le gril pendant 3 minutes ou moins.

    3 λεπτά
  3. 3

    Sortez la plaque du four et saupoudrez de mozzarella, puis remettez-la au four.

    2 λεπτά
  4. 4

    Lorsque le fromage fond sans brunir, sortez-le et ajoutez le poivron, les tranches de tomate et les olives, puis remettez-le au four jusqu'à ce que le fromage soit doré, sortez-le immédiatement.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη12 g
Carbohydrates30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Σάλτσα πίτσαςΣάλτσα πίτσαςανά 100g
Ενέργεια70 kcal
Πρωτεΐνη1.5 g
Συνολικά λιπαρά2 g
Υδατάνθρακες10 g
Φυτικές ίνες1 g
Συνολικά σάκχαρα3 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Pizza#Entrées#Dîner