Pizza aux poivrons et olives

مواد تشکیل دهنده

• Pâte à pizza, morceau moyen
  150 grammes
• Tomate, coupée en tranches
  1 pièce
• Poivron vert, coupé en tranches
  1 pièce
• Fromage mozzarella, râpé
  1 tasse
• سس پیتزا
  2 cuillères à soupe
• Olives noires, dénoyautées
  0.3 tasse

مراحل

1. 1

   Graissez une plaque de cuisson avec un peu d'huile, puis placez-y la pâte à pizza.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   فر

   5 دقیقه
2. 2

   Étalez la sauce sur la pizza et mettez-la au four sous le gril pendant 3 minutes ou moins.

   3 دقیقه
3. 3

   Sortez la plaque du four et saupoudrez de mozzarella, puis remettez-la au four.

   2 دقیقه
4. 4

   Lorsque le fromage fond sans brunir, sortez-le et ajoutez le poivron, les tranches de tomate et les olives, puis remettez-le au four jusqu'à ce que le fromage soit doré, sortez-le immédiatement.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سس پیتزاper 100g

Energy70 kcal

Protein1.5 g

Total Fat2 g

Carbohydrate10 g

Dietary Fiber1 g

Total Sugars3 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی