ShiTayibΣύνδεση
البيتزا بالفلفل الرومي والزيتون

البيتزا بالفلفل الرومي والزيتون

Tariq Al-Ghamdi
Tariq Al-GhamdiΣεφ
ΠρωινόΣυνταγές για παιδιάΖαχαροπλαστικήجمهورية مصر العربية / Egyptian
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
300 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 150 عجينة بيتزا، قطعة متوسطه
    150 غرام
  • 1 طماطم، مقطعه شرائح
    1 حبة
  • 1 فلفل أخضر، مقطع شرائح
    1 حبة
  • 1 كوب جبن موزاريلا، مبشور
    100 غرام
  • 2 ملعقة كبيرة صلصة بيتزا
    30 ملعقة كبيرة
  • زيتون أسود مخلى
    0

Βήματα

  1. 1

    ندهن صينية للفرن بقليل جداً من الزيت, ونضع فيها عجينه البيتزا.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    ΦούρνοςΦούρνος
    5 λεπτά
  2. 2

    وندهن البيتزا بالصلصه من فوق ونضعها فى الفرن تحت نار الشوايه لمدة 3 دقائق او اقل.

    3 λεπτά
  3. 3

    نخرج الصينية من الفرن ونرش عليها الموزريلا ثم نضعها فى الفرن مجدداً.

    2 λεπτά
  4. 4

    عندما تذوب الجبنة دون ان تتحمّر نخرجها ونضع عليها الفلفل, الطماطم الشرائح والزيتون ونضعها فى الفرن الى أن تتحمر الجبنه نطلعها فوراً.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη12 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#وصفات_سهلة#بيتزا#فلفل_رومي