زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
25 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
300 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 150 عجينة بيتزا، قطعة متوسطه150 غرام
- 1 طماطم، مقطعه شرائح1 حبة
- 1 فلفل أخضر، مقطع شرائح1 حبة
- 1 كوب جبن موزاريلا، مبشور100 غرام
- 2 ملعقة كبيرة صلصة بيتزا30 ملعقة كبيرة
- زيتون أسود مخلى0
مراحل
- 1
ندهن صينية للفرن بقليل جداً من الزيت, ونضع فيها عجينه البيتزا.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی پخت
فر - 2
وندهن البيتزا بالصلصه من فوق ونضعها فى الفرن تحت نار الشوايه لمدة 3 دقائق او اقل.
3 دقیقه - 3
نخرج الصينية من الفرن ونرش عليها الموزريلا ثم نضعها فى الفرن مجدداً.
2 دقیقه - 4
عندما تذوب الجبنة دون ان تتحمّر نخرجها ونضع عليها الفلفل, الطماطم الشرائح والزيتون ونضعها فى الفرن الى أن تتحمر الجبنه نطلعها فوراً.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
12 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار