وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
3 دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 3 tranches de pain de mie, blanc3 tranche
- 3 cuillères à soupe de fromage à la crème (Cream Cheese), Kraft3 cuillère à soupe
- 1 tomate, coupée en tranches1 pièce
- 1 poivron vert1 pièce
- 2 cuillères à soupe de sauce à pizza2 cuillère à soupe
- 3 cuillères à soupe de fromage cheddar, râpé3 cuillère à soupe
الخطوات
- 1
Couper les bords du pain de mie, puis étaler le fromage à tartiner, puis la sauce.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين🍳Cuillère plate - 2
Couper le poivron en morceaux moyens, puis les disperser sur le pain de mie, ajouter une tranche de tomate.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين - 3
Saupoudrer les tranches de pain de mie avec le fromage râpé, puis mettre au four jusqu'à ce que le fromage fonde.
3 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
10 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

