ShiTayibΣύνδεση
بيتزا بشرائح التوست

بيتزا بشرائح التوست

بلسم عنون
بلسم عنونΣεφ
ΠρωινόΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣυνταγές για παιδιάΣνακςدولة فلسطين / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
2 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
3 λεπτά
Συνολικός χρόνος
5 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
300 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٣ شرحة توست، أبيض
    3 شرحة
  • ٣ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)، كرفت
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ طماطم، مقطعة شرائح
    1 حبة
  • ١ فلفل أخضر
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة صلصة البيتزا
    2 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة جبنة شيدر، مبروش
    3 ملعقة كبيرة

Βήματα

  1. 1

    تزال حواف التوست ثم تدهن بالجبنة السائلة ثم بالصلصة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    🍳
    ملعقة مسطحة
    2 λεπτά
  2. 2

    يقطع الفلفل إلى قطع متوسطة ثم ينثر على التوست، توضع شريحة من حلقات الطماطم.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    2 λεπτά
  3. 3

    ترش شرائح التوست بالجبن المبروش ثم تدخل الفرن حتى تذوب الجبنة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    3 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη10 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#وصفات_سهلة#مقبلات#بيتزا