ShiTayibLogin
Pizza aux fruits de mer

Pizza aux fruits de mer

İlkay Akyüz
İlkay AkyüzChef
OntbijtLunchAvondetenRecepten voor kinderenZeevruchtenGebakالمملكة المغربية / Moroccan
Smaken:UmamiZout
Voorbereidingstijd
45 min
Kooktijd
25 min
Totale tijd
70 min
Porties
5
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 250 grammes de farine
    250 grammes
  • 1/2 cuillère à café de levure
    0.5 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de sel
    0.3 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de sucre
    0.3 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse d'eau
    120 ml
  • 500 grammes de tomates, coupées et épépinées
    500 grammes
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillères à soupe
  • 2 cuillères à soupe de sucre, cristallisé
    2 cuillères à soupe
  • 2 feuilles de laurier, ou feuilles de notre Seigneur Moïse
    2 feuille
  • 1 cuillère à café d'origan séché
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de pâte de tomate
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'huile
    2 cuillères à soupe
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • 250 grammes de calamar
    250 grammes
  • 150 grammes de crevettes
    150 grammes
  • 100 grammes de fromage mozzarella, coupé en tranches
    100 grammes
  • 100 grammes de fromage, râpé
    100 grammes
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 1/2 poivron rouge, coupé en petits morceaux
    0.5 pièce
  • 3 cuillères à soupe d'huile
    3 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à café d'origan séché
    1 cuillère à café
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • 1 œuf battu
    1 pièce

Stappen

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mettez dans un récipient la levure, le sel et le sucre, puis ajoutez l'eau tiède, mélangez le tout et laissez reposer pendant 4 minutes.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Récipient
    4 min
  2. 2

    Dans un grand récipient, tamisez la farine et faites un puits au centre, versez-y progressivement le mélange de levure puis l'huile d'olive et mélangez bien la farine pour obtenir une pâte homogène, pétrissez bien pendant 4 minutes, puis laissez reposer.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Grand récipient
    4 min
  3. 3

    Pour préparer la sauce tomate, dans une casserole à feu doux, mettez l'huile et ajoutez l'oignon, faites revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajoutez les tomates, l'huile d'olive, le sucre, les feuilles de laurier, l'origan et la pâte de tomate, mélangez bien et assaisonnez avec du sel et du poivre.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Casserole
    5 min
  4. 4

    Laissez mijoter jusqu'à cuisson complète en remuant de temps en temps, puis retirez du feu.

    10 min
  5. 5

    Pour préparer la garniture, nettoyez le calamar, lavez-le et coupez-le en rondelles, puis faites-le frémir dans l'huile pendant environ 8 minutes, assaisonnez avec du sel et du poivre.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    8 min
  6. 6

    Pour préparer la pizza, étalez la pâte sur une table farinée, en forme de cercle de la taille d'un grand plateau, placez les tranches de fromage à 2 cm des bords du cercle de pâte, puis repliez les bords de la pâte circulaire pour obtenir un cercle de pâte farci de fromage.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Table farinée
    5 min
  7. 7

    Placez le cercle de pâte dans un plateau huilé, piquez-le avec une fourchette et mettez le plateau dans le four préchauffé pour le faire cuire légèrement pendant 4 minutes, retirez du four et laissez la pâte dans le plateau.

    Benodigde hulpmiddelen:
    TafelTafel
    OvenOven
    4 min
  8. 8

    Étalez la sauce tomate sur la pâte à pizza, disposez les rondelles de calamar et les crevettes sur la pâte, ajoutez des morceaux de poivron puis saupoudrez de fromage râpé et d'origan.

    5 min
  9. 9

    Badigeonnez les bords de la pâte avec l'œuf battu et mettez au four chaud pendant 25 minutes jusqu'à ce que la pizza soit cuite.

    25 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

Halal
#Pizza#Recettes_Saines#Fruits_de_Mer