ShiTayibGiriş Yap
Seafood Pizza

Seafood Pizza

براءة النجار
براءة النجارŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerÇocuk tarifleriAtıştırmalıklarDeniz ürünleriالمملكة المغربية / Moroccan
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
45 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Toplam Süre
70 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • UnUn
    250 grams
  • MayalıMayalı
    0.5 teaspoon
  • TuzTuz
    0.3 teaspoon
  • ŞekerŞeker
    0.3 teaspoon
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    1 tablespoon
  • SuSu
    0.5 cup
  • Tomatoes, chopped and seeded
    500 grams
  • Onion, chopped
    1 piece
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    2 tablespoon
  • Sugar, granulated
    2 tablespoon
  • Defne YaprağıDefne Yaprağı
    2 leaf
  • Kuru KekikKuru Kekik
    1 teaspoon
  • Domates püresiDomates püresi
    1 teaspoon
  • YağYağ
    2 tablespoon
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • KalamarKalamar
    250 grams
  • KaridesKarides
    150 grams
  • Mozzarella cheese, sliced
    100 grams
  • Cheese, grated
    100 grams
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Red bell pepper, chopped
    0.5 piece
  • YağYağ
    3 tablespoon
  • Kuru KekikKuru Kekik
    1 teaspoon
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • Beaten egg
    1 piece

Adımlar

  1. 1

    To prepare the dough, place the yeast, salt, and sugar in a bowl, then add warm water, mix the ingredients, and let it sit for 4 minutes.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Bowl
    4 dk
  2. 2

    In a large bowl, sift the flour and make a well in the center, gradually pour in the yeast mixture and olive oil, mix the flour well to form a cohesive dough, knead well for 4 minutes, then set aside to rest.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Large bowl
    4 dk
  3. 3

    To prepare the tomato sauce, in a saucepan over low heat, add the oil and onion, sauté until softened, then add the tomatoes, olive oil, sugar, bay leaf, thyme, and tomato paste, stir well and season with salt and pepper.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Saucepan
    5 dk
  4. 4

    Let the mixture simmer until cooked, stirring occasionally, then remove from heat.

    10 dk
  5. 5

    To prepare the filling, clean the calamari, wash it, and cut it into rings, then fry in oil for about 8 minutes, seasoning with salt and pepper.

    8 dk
  6. 6

    To prepare the pizza, roll out the dough on a floured surface into a circle the size of a large baking tray, place cheese slices about 2 cm from the edges of the dough circle, then fold the edges of the dough around it to create a stuffed crust.

    5 dk
  7. 7

    Place the dough circle in a greased baking tray, prick it with a fork, and bake in a preheated oven for a few minutes for 4 minutes, then remove from the oven and leave the dough in the tray.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Greased baking tray
    4 dk
  8. 8

    Spread the tomato sauce over the pizza dough, arrange the calamari and shrimp on top, add the chopped bell pepper, then sprinkle with grated cheese and dried thyme.

    5 dk
  9. 9

    Brush the edges of the dough with the beaten egg and bake in the preheated oven for 25 minutes until the pizza is cooked.

    25 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates60 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.33 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.31 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
MayalıMayalı100g için
Enerji325 kcal
Protein8 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat60 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
ŞekerŞeker100g için
Enerji387 kcal
Karbonhidrat100 g
Toplam Şeker100 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
SuSu100g için
Su100 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Defne YaprağıDefne Yaprağı100g için
Enerji313 kcal
Protein7.6 g
Toplam Yağ8.4 g
Karbonhidrat74.97 g
Diyet Lifi26.3 g
Toplam Şeker0.6 g
Kuru KekikKuru Kekik100g için
Enerji300 kcal
Protein9 g
Toplam Yağ7 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
Toplam Şeker0.5 g
Domates püresiDomates püresi100g için
Enerji100 kcal
Protein1.5 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat24 g
Toplam Şeker20 g
Diyet Lifi2 g
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
KalamarKalamar100g için
Enerji92 kcal
Protein16 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat3.1 g
KaridesKarides100g için
Enerji99 kcal
Protein24 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat0.2 g
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Kuru KekikKuru Kekik100g için
Enerji300 kcal
Protein9 g
Toplam Yağ7 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
Toplam Şeker0.5 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#Pizza#Seafood#Moroccan_Cuisine