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Pizza au feta et à l'ail

Pizza au feta et à l'ail

نضال زقية
نضال زقيةbucătar
Mic dejunRețete pentru copiiPatiserieRepubblica Italiana / Italian
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
60 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
300 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Pâte à pizza prête
    500 grammes
  • Fromage feta
    1.5 tasse
  • UsturoiUsturoi
    10 gousse
  • RoșieRoșie
    2 pièce
  • Poivron doux rouge
    1 pièce
  • Ardei gras galbenArdei gras galben
    1 pièce
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    3 cuillère à soupe
  • BusuiocBusuioc
    2 cuillère à soupe
  • Piper negruPiper negru
    1 pincée

Pași

  1. 1

    Préchauffez le four à 220 degrés Celsius.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    30 min
  2. 2

    Séparez les gousses d'ail en gardant leur peau et faites-les revenir dans une cuillère d'huile d'olive.

    5 min
  3. 3

    Placez les quartiers de poivron sur le gril, côté peau vers le haut, et faites-les griller jusqu'à ce que la peau soit uniformément brûlée. Ensuite, transférez-les dans un récipient hermétique (il est préférable d'utiliser un Tupperware) et couvrez pendant 10 minutes, puis épluchez et coupez en fines tranches.

    10 min
  4. 4

    Faites une incision dans la peau de chaque tomate avec un couteau. Placez les tomates dans un récipient puis versez de l'eau bouillante dessus. Laissez-les pendant 30 secondes puis transférez-les dans de l'eau froide. Épluchez les tomates et retirez les graines, puis hachez-les grossièrement.

    10 min
  5. 5

    Divisez la pâte en quatre morceaux. Étalez chaque morceau sur une surface farinée pour obtenir un cercle d'environ 12 cm de diamètre, en veillant à ce que les bords soient plus épais que le centre.

    10 min
  6. 6

    Graissez une plaque de cuisson avec un peu d'huile et placez-y les cercles de pâte.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    5 min
  7. 7

    Badigeonnez chaque cercle de pâte avec l'huile à l'ail et répartissez les tomates hachées dessus.

    5 min
  8. 8

    Sur le dessus, répartissez les tranches de poivron, puis le fromage feta et les gousses d'ail. Répartissez l'huile restante sur les cercles de pâte et saupoudrez de poivre noir selon votre goût.

    5 min
  9. 9

    Faites cuire au four pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que la pizza soit dorée et croustillante. Garnissez de basilic haché et servez immédiatement.

    20 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine10 g
Carbohydrates35 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
UsturoiUsturoiper 100g
Energie100 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați20 g
Fibre alimentare5 g
Zaharuri totale3 g
RoșieRoșieper 100g
Energie18 kcal
Proteine0.88 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați3.89 g
Zaharuri totale2.63 g
Fibre alimentare1.2 g
Apă95 g
Ardei gras galbenArdei gras galbenper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
BusuiocBusuiocper 100g
Energie23 kcal
Proteine3.15 g
Grăsimi totale0.64 g
Carbohidrați2.65 g
Fibre alimentare1.6 g
Zaharuri totale0.3 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarian
#Pizza#RecettesRapides#FromageFeta