ShiTayibGiriş Yap
Pizza au feta et à l'ail

Pizza au feta et à l'ail

نضال زقية
نضال زقيةŞef
KahvaltıÇocuk tarifleriHamur işleriRepubblica Italiana / Italian
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
300 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Pâte à pizza prête
    500 grammes
  • Fromage feta
    1.5 tasse
  • SarımsakSarımsak
    10 gousse
  • DomatesDomates
    2 pièce
  • Poivron doux rouge
    1 pièce
  • Sarı dolmalık biberSarı dolmalık biber
    1 pièce
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    3 cuillère à soupe
  • FesleğenFesleğen
    2 cuillère à soupe
  • KarabiberKarabiber
    1 pincée

Adımlar

  1. 1

    Préchauffez le four à 220 degrés Celsius.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    30 dk
  2. 2

    Séparez les gousses d'ail en gardant leur peau et faites-les revenir dans une cuillère d'huile d'olive.

    5 dk
  3. 3

    Placez les quartiers de poivron sur le gril, côté peau vers le haut, et faites-les griller jusqu'à ce que la peau soit uniformément brûlée. Ensuite, transférez-les dans un récipient hermétique (il est préférable d'utiliser un Tupperware) et couvrez pendant 10 minutes, puis épluchez et coupez en fines tranches.

    10 dk
  4. 4

    Faites une incision dans la peau de chaque tomate avec un couteau. Placez les tomates dans un récipient puis versez de l'eau bouillante dessus. Laissez-les pendant 30 secondes puis transférez-les dans de l'eau froide. Épluchez les tomates et retirez les graines, puis hachez-les grossièrement.

    10 dk
  5. 5

    Divisez la pâte en quatre morceaux. Étalez chaque morceau sur une surface farinée pour obtenir un cercle d'environ 12 cm de diamètre, en veillant à ce que les bords soient plus épais que le centre.

    10 dk
  6. 6

    Graissez une plaque de cuisson avec un peu d'huile et placez-y les cercles de pâte.

    Gerekli Aletler:
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    5 dk
  7. 7

    Badigeonnez chaque cercle de pâte avec l'huile à l'ail et répartissez les tomates hachées dessus.

    5 dk
  8. 8

    Sur le dessus, répartissez les tranches de poivron, puis le fromage feta et les gousses d'ail. Répartissez l'huile restante sur les cercles de pâte et saupoudrez de poivre noir selon votre goût.

    5 dk
  9. 9

    Faites cuire au four pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que la pizza soit dorée et croustillante. Garnissez de basilic haché et servez immédiatement.

    20 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates35 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
SarımsakSarımsak100g için
Enerji100 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat20 g
Diyet Lifi5 g
Toplam Şeker3 g
DomatesDomates100g için
Enerji18 kcal
Protein0.88 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat3.89 g
Toplam Şeker2.63 g
Diyet Lifi1.2 g
Su95 g
Sarı dolmalık biberSarı dolmalık biber100g için
Enerji20 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker2 g
Diyet Lifi1.5 g
C Vitamini143.7 mg
Capsaicin250 mg
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
FesleğenFesleğen100g için
Enerji23 kcal
Protein3.15 g
Toplam Yağ0.64 g
Karbonhidrat2.65 g
Diyet Lifi1.6 g
Toplam Şeker0.3 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryen
#Pizza#RecettesRapides#FromageFeta