ShiTayibLogin
بيتزا بالفيتا والثوم

بيتزا بالفيتا والثوم

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiKüchenchef
FrühstückRezepte für KinderGebäckRepubblica Italiana / Italian
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigKräuterig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
300 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • عجينة بيتزا جاهزة
    500 غرام
  • جبن الفيتا
    1.5 كوب
  • KnoblauchKnoblauch
    10 فص
  • TomateTomate
    2 حبة
  • فليفلة حلوة حمراء
    1 حبة
  • فليفلة حلوة صفراء
    1 حبة
  • OlivenölOlivenöl
    3 ملعقة كبيرة
  • حبق او ريحان
    2 ملعقة كبيرة
  • فلفل اسود
    1 رشة

Schritte

  1. 1

    يُحمى الفرن على حرارة 220 درجة مئوية.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    30 Min
  2. 2

    تُفصل فصوص الثوم مع الإبقاء على قشرها وتُقلّب في ملعقة من زيت الزيتون.

    5 Min
  3. 3

    توضع أرباع الفليفلة على الشواية بحيث تكون جهة القشرة الى الأعلى، وتشوى الى أن تحترق القشرة بالتساوي. ثم تُنقل الى وعاء له غطاء( يفضل استعمال تابروير) وتُغطّى لمدة 10 دقائق، ثم تُقشّر وتقطّع الى شرائح رفيعة.

    10 Min
  4. 4

    يُغرز سكين في قشرة كل حبة طماطم ليُحدث شقاً. توضع الطماطم في وعاء ثم يُسكب فوقها الماء المغلي. يُتركوا ل 30 ثانية ثم يُنقلوا الى ماء بارد. تقشّر حبوب الطماطم وتُفرغ من البذور وتفرم فرماً خشناً.

    10 Min
  5. 5

    تقسم العجينة الى أربع قطع. تفرد كل قطعة وتُمد على سطح مغطّى بالطحين للحصول على دائرة قطرها حوالي 12 سم مع الحرص على أن تكون الأطراف أكثر سماكة من الوسط.

    10 Min
  6. 6

    تُدهن صينية للفرن بقليل من الزيت وتوضع فيها دوائر العجين.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    5 Min
  7. 7

    تدهن كل دائرة عجين بزيت الثوم ويوزع عليها الطماطم المفروم.

    5 Min
  8. 8

    على الوجه توزّع شرائح الفليفلة ثم جبنة الفيتا وفصوص الثوم. يوزّع الزيت المتبقى على دوائر العجين ويُرش الفلفل الأسود بحسب الرغبة.

    5 Min
  9. 9

    تُخبز في الفرن من 15 الى 20 دقيقة حتى تصبح البيتزا ذهبية ومقرمشة. تزيّن بالحبق المفروم وتقدّم فوراً.

    20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine10 g
Carbohydrates35 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
KnoblauchKnoblauchpro 100g
Energie149 kcal
Proteine6.36 g
Gesamtfett0.5 g
Kohlenhydrate33.06 g
Ballaststoffe2.1 g
Gesamtzucker1 g
TomateTomatepro 100g
Energie18 kcal
Proteine0.88 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate3.89 g
Gesamtzucker2.63 g
Ballaststoffe1.2 g
الملح5 mg
OlivenölOlivenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#وصفات_سريعة#بيتزا#جبن_الفيتا