وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
800 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ كيلوغرام طحين1 كيلوغرام
- رشة سكر1 رشة
- ٢ ملعقة صغيره ملح2 ملعقة صغيرة
- ماء للعجينة0
خميرة0- ١ كوب زيتون أسود1 كوب
- ٨٠٠ غرام جبن، مبشورة خاصة بلبيتزا800 غرام
- ١/٤ كوب صلصة الطماطم، سائلة0.3 كوب
- ١/٢ كوب صلصة الطماطم، سميكة0.5 كوب
- ٥ فص ثوم مهروس5 فص
- ٢ مكعب مرق خضار2 مكعب
- بهار بيتزا0
الخطوات
- 1
لتحضير العجينة، تخلط جميع المكونات سوياً حتى تصبح عجينة لينة ومتماسكة، تغطي وتوضع بمكان دافئ لمدة ساعة، عند تخمير العجينة تكور.
60 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
تخلط مكونات الصوص مع بعض.
5 دقيقة - 3
توضع الكرات على خشبة مرشوش عليها طحين، تمد كل كورة بالشوبك حتى تصبح العجينة رقيقة ليست سميكة، توضع في صينية ثم يمرغ الصوص عليها، وتوزع الجبنة ثم الزيتون وتوضع بالفرن المحمي لمدة 20 دقيقة حتى تصبح الجبنة حمراء او شقراء، تخرج من الفرن، تقطع وتقدم.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خشبة مرشوش عليها طحين
فرن
صينية خبز🍳شوبك
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
40 g
30 g
80 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)خميرةلكل 100غ
خميرةلكل 100غ325 kcal
40 g
4.2 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيلزيادة الوزن