وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- عجينة بيتزا جاهزة1 كيلوغرام
- بندورة، حجم صغير مقشرة و مقطعة4 حبات
- فليفلة خضراء، مقطعة1 حبة
- بصلة صغيرة، مقشرة و مفرومة1 حبة
زيت زيتون0.5 كوب- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
- جبن قشقوان مبشورة حسب الرغبة0
- فطر، مقطع0.5 كوب
زيتون أسود0.5 كوب- فليفلة خضراء، مقطعة شرائح1 حبة
- زعتر يابس، أوريجانو2 ملعقة صغيرة
- مرتديلا، مبشورة1 كوب
الخطوات
- 1
في قدر على النار، يوضع الزيت، البندورة و باقي مكونات الصلصة مع الملح، الفلفل والأوريجانو، تترك لمدة نصف ساعة على النار مع تقليبها جيداً، ترفع عن النار وتترك حتى تبرد.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
تفرد العجينة في صينية وتوزع فوقها الصلصة، توضع الجبنة، الفطر، الزيتون، الفليفلة، الأوريجانو والمرتديلا، تدخل الفرن إلى أن تنضج ثم تقدم.
الأدوات اللازمة:
صينية خبز
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
15 g
30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيت زيتونلكل 100غ
زيتون أسودلكل 100غ
884 kcal
100 g
115 kcal
0.84 g
11 g
6 g
3.2 g
0.5 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

