وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Warm liquid milk1 cup
دقيق2.5 cups
خمير3 teaspoons
سكر1 tablespoon
ملح0.5 teaspoon
زيت0.3 cup- Tomatoes, finely chopped3 pieces
- Onion, finely chopped1 piece
- Beef sausage, chopped200 grams
- Green bell pepper, finely chopped1 piece
- Mozzarella cheese, grated1 cup
دبس البندورة2 tablespoons
كاتشب2 tablespoons
ملح0
بهارات0
الخطوات
- 1
Knead the dough ingredients and let it rest for about an hour.
60 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Spread it in two baking sheets, brush a little ketchup and tomato sauce on top, then sprinkle with tomatoes, onions, salt, and spices, followed by bell pepper and sausages, and bake on low heat until cooked.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز
فرن - 3
Sprinkle the grated cheese on top and put it in the oven for a minute until the cheese melts. Enjoy your meal.
1 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
12 g
35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقلكل 100غ
خميرلكل 100غ
سكرلكل 100غ
ملحلكل 100غ
زيتلكل 100غ
دبس البندورةلكل 100غ
كاتشبلكل 100غ
ملحلكل 100غ
بهاراتلكل 100غ
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
325 kcal
8 g
4 g
60 g
387 kcal
100 g
100 g
100 g
884 kcal
100 g
100 kcal
1.5 g
0.5 g
24 g
20 g
2 g
100 kcal
1 g
0.1 g
24 g
20 g
0.5 g
1 g
100 g
350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

