زمان آماده سازی
40 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
8
هزینه
متوسط
کالری
300 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- Warm liquid milk1 cup
آرد2.5 cups
خمیر3 teaspoons
شکر1 tablespoon
نمک0.5 teaspoon
روغن0.3 cup- Tomatoes, finely chopped3 pieces
- Onion, finely chopped1 piece
- Beef sausage, chopped200 grams
- Green bell pepper, finely chopped1 piece
- Mozzarella cheese, grated1 cup
پوره گوجهفرنگی2 tablespoons
کچاپ2 tablespoons
نمک0
ادویهجات0
مراحل
- 1
Knead the dough ingredients and let it rest for about an hour.
60 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
Spread it in two baking sheets, brush a little ketchup and tomato sauce on top, then sprinkle with tomatoes, onions, salt, and spices, followed by bell pepper and sausages, and bake on low heat until cooked.
20 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی پخت
فر - 3
Sprinkle the grated cheese on top and put it in the oven for a minute until the cheese melts. Enjoy your meal.
1 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
12 g
35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آردper 100g
خمیرper 100g
شکرper 100g
نمکper 100g
روغنper 100g
پوره گوجهفرنگیper 100g
کچاپper 100g
نمکper 100g
ادویهجاتper 100g
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
325 kcal
8 g
4 g
60 g
387 kcal
100 g
100 g
100 g
884 kcal
100 g
100 kcal
1.5 g
0.5 g
24 g
20 g
2 g
100 kcal
1 g
0.1 g
24 g
20 g
0.5 g
1 g
100 g
350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلال

