وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Lait liquide, tiède1 tasse
دقيق2.5 tasses
خمير3 cuillères à café
سكر1 cuillère à soupe
ملح0.5 cuillère à café
زيت0.3 tasse- Tomates, finement hachées3 pièces
- Oignon, finement haché1 pièce
- Saucisses de boeuf, coupées200 grammes
- Poivron vert doux, finement haché1 pièce
- Fromage mozzarella, râpé1 tasse
- Concentré de tomates2 cuillères à soupe
كاتشب2 cuillères à soupe
ملح0
بهارات0
الخطوات
- 1
Pétrir les ingrédients de la pâte et laisser reposer pendant environ une heure.
60 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Étaler dans deux plaques et étaler un peu de ketchup et de sauce tomate, puis saupoudrer de tomates, d'oignons, de sel et d'épices, puis de poivrons et de saucisses, et cuire à feu doux jusqu'à ce que ce soit cuit.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز
فرن - 3
Saupoudrer de fromage râpé et mettre au four pendant une minute jusqu'à ce que le fromage fonde. Bon appétit.
1 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
12 g
35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقلكل 100غ
خميرلكل 100غ
سكرلكل 100غ
ملحلكل 100غ
زيتلكل 100غ
كاتشبلكل 100غ
ملحلكل 100غ
بهاراتلكل 100غ
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
325 kcal
8 g
4 g
60 g
387 kcal
100 g
100 g
100 g
884 kcal
100 g
100 kcal
1 g
0.1 g
24 g
20 g
0.5 g
1 g
100 g
350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

