Vorbereitungszeit
40 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
8
Kosten
Medium
Kalorien
300 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- حليب سائل، دافئ1 كوب
Mehl2.5 كوب
Hefe3 ملعقة صغيرة
Zucker1 ملعقة كبيرة
Salz0.5 ملعقة صغيرة
Öl0.3 كوب- طماطم، مفروم ناعم3 حبات
- بصل، مفروم ناعم1 حبة
- نقانق لحم البقر، مقطع200 غرام
- فليفلة حلوة خضراء، مفروم ناعم1 حبة
- جبن موزاريلا، مبشور1 كوب
Tomatenmark2 ملعقة كبيرة
Ketchup2 ملعقة كبيرة
Salz0
Gewürz0
Schritte
- 1
نعجن مكونات العجينة ونتركها ترتاح ساعة تقريبا.
60 MinBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel - 2
نفردها في صينيتين وندهن عليها قليل من الكاتشب وصلصة الطماطم ثم نرش البندورة والبصل والملح والبهار ثم الفليفلة والنقانق ونخبزها على نار هادئة حتى تنضج.
20 MinBenötigte Werkzeuge:
Backblech
Ofen - 3
نرش عليها الجبنة المبروشة وندخلها الفرن دقيقة حتى تذوب الجبنة. صحتين وعافية.
1 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
15 g
12 g
35 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Mehlpro 100g
Hefepro 100g
Zuckerpro 100g
Salzpro 100g
Ölpro 100g
Tomatenmarkpro 100g
Ketchuppro 100g
Salzpro 100g
Gewürzpro 100g
364 kcal
10.3 g
1 g
76.3 g
2.7 g
0.3 g
325 kcal
40 g
4.2 g
50 g
387 kcal
100 g
100 g
100 g
884 kcal
100 g
82 kcal
4 g
0.5 g
18 g
3 g
1.5 g
100 kcal
1 g
0.1 g
24 g
20 g
0.5 g
1 g
100 g
100 kcal
5 g
3 g
20 g
10 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
Halal

