وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٥ كوب دقيق5 كوب
- ١ كوب زيت1 كوب
- ١ كوب لبن زبادي1 كوب
- رشة ملح0
- ١ ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة خميرة، مذوبة في كوب ماء1 ملعقة كبيرة
- ٢ بيضة2 بيضة
- ٣ طماطم، مقطع صغير3 حبات
- ١٥٠ غرام بسطرما، مقطعة وسط150 غرام
- ١٥٠ غرام سجق، مقطعة وسط150 غرام
- ٢ فلفل أخضر، مفروم2 حبات
- ٢ بصل، مقطع شرائح2 حبات
- ٢ كوب جبن موزاريلا2 كوب
- ٤ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم4 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة توابل1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب زيتون0.5 كوب
الخطوات
- 1
يخلط الدقيق بالزيت، الزبادى، الملح، السكر والبيض.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
تذوب الخميرة في كوب ماء حسب الاحتياج، يعجن الخليط ويترك ليختمر.
5 دقيقة - 3
تقسم العجينة بعدما تخمرت الى اربع او خمس صواني متوسطة وتدهن بزيت.
5 دقيقة - 4
تفرد العجينة بالصينية وتضع الصلصلة او الكاتشب ثم البسطرمه، الطماطم، السجق، فلفل اخضر، الزيتون والجبنة الموزريلا.
5 دقيقة - 5
توضع الصينية في الفرن على نار عاليه لمدة 15 دقيقة ويقدم ساخن.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
15 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

