ShiTayibتسجيل الدخول
بيتزا بالتونة

بيتزا بالتونة

خلود الحمامي
خلود الحماميالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / متوسطي

تمتّعوا بتجربة طعم لا يُنسى مع هذه البيتزا بالتونة الشهية! وصفة سهلة وسريعة التحضير تجمع بين نكهات التونة اللذيذة والخضار الطازجة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للوجبات السريعة أو التجمعات العائلية. دعونا نبدأ في إعداد هذه البيتزا الممتعة التي ستنال إعجاب الجميع!

المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام طحين
    1 كيلوغرام
  • ١ بيض
    1 بيضة
  • ١ ملعقة صغيره الخميرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب زيت نباتي
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ طماطم، مفروم
    1 حبة
  • ١ بيض
    1 بيضة
  • ٣ فص ثوم، مفروم
    3 فصوص
  • ١ ملعقة كبيرة رب البندورة، أي طماطم مصبّرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    4 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره ملح
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره سكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ عرق نعناع
    1 عرق
  • ٢٠٠ غرام تونة في الزيت، أي علبة
    200 غرام
  • ١ فليفلة، مشوية ومقطعة
    1 حبة
  • ١ بصل، مفروم
    1 حبة
  • ١٠٠ غرام جبن موزاريلا، مبشور
    100 غرام

الخطوات

  1. 1

    في وعاء للعجن، اخلطي الزيت مع البيض ثم أضيفي الخميرة المذوبة في نصف كوب من الماء. أضيفي الماء الدافئ تدريجياً حتى تحصلي على عجينة متماسكة، واحرصي على عدم إضافة الكثير من الماء حتى لا تلتصق العجينة بيديك.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء للعجن
    10 دقيقة
  2. 2

    أضيفي الماء والملح تدريجياً، واعملي على جعل العجينة تتشرب الماء جيداً. ثم غطي العجينة واتركيها لترتاح.

    10 دقيقة
  3. 3

    لتحضير الصوص، سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في قدر على النار، ثم أضيفي الطماطم ورب البندورة. عند الغليان، أضيفي الثوم مع التحريك المستمر.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  4. 4

    أضيفي عرق النعناع والسكر مع قليل من الملح إلى القدر، واستمرّي في التحريك حتى يتكثف الخليط بسرعة. بعد ذلك، اطفئي النار، ثم اخفقي بيضة وأضيفيها إلى الخليط واتركيه جانباً.

    5 دقيقة
  5. 5

    في مقلاة على النار، ضعي ملعقة من الزيت مع ربع ملعقة من الملح، ثم ذوبي فيه البصل حتى يذبل.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  6. 6

    احضري صوانٍ صغيرة، ثم افردي العجينة باستخدام الشوبك على سطح مغطى بالطحين. قومي بتقطيع العجينة لتناسب الصواني الصغيرة، وثقبي العجينة باستخدام الشوكة، ثم ضعيها في الفرن لمدة 10 دقائق، ثم أخرجيها.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    🍳
    صوانٍ صغيرة
    فرنفرن
    10 دقيقة
  7. 7

    ضعي حوالي ملعقة كبيرة من الصوص في كل صينية صغيرة، ووزعيه بملعقة صغيرة على كل الحواف. أضيفي القليل من البصل والفليفلة المشوية والتونة حسب الرغبة.

    5 دقيقة
  8. 8

    رشي القليل من الجبن على الوجه، ثم أعيدي الصينية إلى الفرن الساخن. حمّريها من الأسفل والأعلى قليلاً، ثم أخرجيها لتستمتعي بوجبة لذيذة!

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وجبات_سريعة#بيتزا#تونة