ShiTayibتسجيل الدخول
بيتزا

بيتزا

Salma Al-Otaibi
Salma Al-Otaibiالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / إيطالي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ كوب طحين
    4 كوب
  • ٤ ملعقة كبيرة لبن زبادي
    4 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ كوب زيت نباتي
    0.3 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة فورية
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب ماء دافئة، للعجن
    1 كوب
  • ٦ بندورة
    6 حبة
  • ١ بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • ٢ فلفل أخضر، مفروم
    2 حبة
  • ٢ فص ثوم مهروس
    2 فص
  • ٢ ملعقة كبيرة زعتر، بيتزا
    2 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون، أو نباتي
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • ملحملح
    0
  • ٦ نقانق دجاج، أو بقر
    6 حبة
  • ٢٠٠ غرام فطر، أي ما يعادل علبة
    200 غرام
  • ٤٠٠ غرام جبن موزاريلا
    400 غرام
  • ٢ ملعقة كبيرة زيتون
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    يخلط الطحين مع الزيت، اللبن،الحليب، السكر والملح وتضاف الخميرة بعد اذابتها بكوب ماء دافئ وتعجن جيداً بالعجانة أو باليد حتى تصبح كلها كتلة واحدة ويعدل الماء المضاف حسب الحاجة للعجن، نغطيها بكيس وتترك حوالي نصف ساعة لتتخمر.

    الأدوات اللازمة:
    عجانةعجانة
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    لتجهيز صلصة البيتزا، نسلق البندورة قليلاً وننزع قشرتها ثم نفرمها ناعم وممكن استعمال براون في فرم البصل والبندورة والفليفلة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    براون
    5 دقيقة
  3. 3

    تقلى البصلة بالزيت حتى تذبل، نضيف صلصة البندورة ثم البندورة المفرومة وتترك لتستوي قليلاً ثم نضيف الفليفلة، الثوم والملح ونتركها قليلاً ثم نطفئ النار عليها ونضيف الزعتر ونحركها.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  4. 4

    نأخذ قسم من العجين ونمدها بالشوبك سماكة نصف سم ونضعها في صينية، تغرز العجين بشوكة عدة غرزات ثم نضع عليها الصلصة، الفطر، الجبن، حلقات النقانق، الزيتون وشرائح الفيلفلة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    5 دقيقة
  5. 5

    تدخل صينية البيتزا الفرن على الشبك حتى تنضج ثم تقطع وتقدم.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين12 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سهلة#مقبلات#بيتزا