Pizza Cupcake

عنود الخليفيKock

Ingredienser

• Mjöl
  2 Cup
• Vete-kli
  1 Cup
• Linfrö
  0.3 Cup
• Vegetabilisk olja
  1 Tablespoon
• Socker
  1 Tablespoon
• Jäst
  1 Tablespoon
• Vatten
  1 Cup
• Salt
  0
• Grön paprika
  1 Piece
• Majs
  0.5 Cup
• Canned Mushrooms
  0.5 Cup
• Chopped Black Olives
  2 Tablespoon
• Chicken Sausages
  3 Pieces
• Chopped Onion
  1 Piece
• Ketchup
  2 Tablespoon
• Oil for Greasing
  1 Tablespoon
• Oregano Salt
  0
• Grated Mozzarella Cheese
  0.3 Cup

Steg

1. 1

   To make the dough, mix the dry ingredients well, then add the oil. Gradually add water and knead for 5 minutes, then let it rise for an hour.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   To prepare the filling, chop the onion and bell pepper into cubes, slice the sausages into rounds, and mix the filling ingredients well.

   Nödvändiga verktyg:

   Kniv

   Skärbräda

   5 min
3. 3

   Grease the cupcake tray with a light layer of oil, spread the dough on the base and sides, distribute the filling evenly, and then add the grated mozzarella cheese.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Cupcake Tray

   Grillpensel

   5 min
4. 4

   Place the tray in the oven for a quarter of an hour or until browned.

   Nödvändiga verktyg:

   Ugn

   15 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Mjölper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Kolhydrater76.31 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker0.3 g

Vete-kliper 100g

Energi216 kcal

Protein15 g

Total fett4.2 g

Kolhydrater65 g

Kostfiber43 g

Linfröper 100g

Energi534 kcal

Protein18.3 g

Total fett42.16 g

Kolhydrater28.88 g

Kostfiber27.3 g

Totalt socker1.55 g

Omega-3 fettsyror22.8 g

Vegetabilisk oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

Jästper 100g

Energi325 kcal

Protein8 g

Total fett4 g

Kolhydrater60 g

Vattenper 100g

Vatten100 g

Saltper 100g

Aska100 g

Grön paprikaper 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker2 g

Kostfiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Majsper 100g

Energi86 kcal

Protein3.2 g

Total fett1.2 g

Kolhydrater19 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker6.3 g

Ketchupper 100g

Energi100 kcal

Protein1 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater24 g

Totalt socker20 g

Kostfiber0.5 g

الملح1 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar