وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
800 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Boiled chicken breast2 breast
- Arabic bread loaf1 loaf
- Mozzarella cheese, equivalent to a small bag200 grams
- Cheddar cheese, or a small box250 grams
- Onion, sliced1 piece
- Mushrooms, sliced, equivalent to half a can250 grams
- Bell pepper, sliced1 piece
مايونيز6 tablespoons
كاتشب3 tablespoons- Olives for garnish0
الخطوات
- 1
Spread the Arabic bread loaf on a baking sheet, mix the mayonnaise with the ketchup and pour the mixture over the loaf, spreading it evenly.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 2
Cut the boiled chicken and place it on the loaf, then distribute the onion slices, bell pepper, olives, mushrooms, and cheddar and mozzarella cheese.
5 دقيقة - 3
Place it in the oven and broil from the top, enjoy your meal.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
45 g
40 g
60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
مايونيزلكل 100غ
كاتشبلكل 100غ
680 kcal
0.9 g
75 g
0.6 g
0.6 g
100 kcal
1 g
0.1 g
24 g
20 g
0.5 g
1 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن

