Forberedelsestid
5 min
Koketid
15 min
Total tid
20 min
Porsjoner
2
Koste
Medium
Kalorier
800 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- صدر دجاج، مسلوق2 صدر
- رغيف خبز عربي1 رغيف
- جبن موزاريلا، ما يعادل كيس صغير200 غرام
- جبنة شيدر، او علبة صغيرة250 غرام
- بصلة، مقطعة الى شرائح1 حبة
- فطر، مقطع الى شرائح, ما يعادل نصف علبة250 غرام
- فلفل رومي، مقطع شرائح1 حبة
Majones6 ملعقة كبيرة- كاتشاب3 ملعقة كبيرة
- زيتون للزينة0
Trinn
- 1
يُفرد رغيف الخبز العربي في صينيه, يخلط المايونيز مع الكاتشب ويسكب الخليط على الرغيف ويوزع عليه.
5 minNødvendig utstyr:
Stekebrett - 2
يقطّع الدجاج المسلوق ويوضع على الرغيف ثم توزع شرائح البصل, الفلفل رومي, الزيتون, فطر والجبنة شيدر والموزاريلا.
5 min - 3
نضعها في الفرن ونحمرها من الاعلى وبالعافيه.
5 minNødvendig utstyr:
Ovn
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
45 g
40 g
60 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Majonesper 100g
680 kcal
0.9 g
75 g
0.6 g
0.6 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVektøkning

