Hazırlama Süresi
5 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
20 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
800 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- صدر دجاج، مسلوق2 صدر
- رغيف خبز عربي1 رغيف
- جبن موزاريلا، ما يعادل كيس صغير200 غرام
- جبنة شيدر، او علبة صغيرة250 غرام
- بصلة، مقطعة الى شرائح1 حبة
- فطر، مقطع الى شرائح, ما يعادل نصف علبة250 غرام
- فلفل رومي، مقطع شرائح1 حبة
Mayonez6 ملعقة كبيرة- كاتشاب3 ملعقة كبيرة
- زيتون للزينة0
Adımlar
- 1
يُفرد رغيف الخبز العربي في صينيه, يخلط المايونيز مع الكاتشب ويسكب الخليط على الرغيف ويوزع عليه.
5 dkGerekli Aletler:
Fırın tepsisi - 2
يقطّع الدجاج المسلوق ويوضع على الرغيف ثم توزع شرائح البصل, الفلفل رومي, الزيتون, فطر والجبنة شيدر والموزاريلا.
5 dk - 3
نضعها في الفرن ونحمرها من الاعلى وبالعافيه.
5 dkGerekli Aletler:
Fırın
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
45 g
40 g
60 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Mayonez100g için
680 kcal
0.9 g
75 g
0.6 g
0.6 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalKilo Alma

