Նախապատրաստական ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 4 cups flour4 cup
- 6 tablespoons olive oil6 tablespoon
- 2 teaspoons sugar2 teaspoon
- 1 1/2 teaspoons salt1.5 teaspoon
- 1 1/2 cups warm water, may need more depending on the type of flour1.5 cup
- 1 teaspoon yeast1 teaspoon
Քայլեր
- 1
Dissolve the yeast in a cup of warm water for 10 minutes.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Գավաթ - 2
Combine all the ingredients in a bowl, add the yeast, and knead well until a stretchy dough forms. Place the dough in an oiled bowl, cover it, and let it rise.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Bowl
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
5 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ

