Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٤ كوب طحين4 كوب
- ٦ ملعقة كبيرة زيت زيتون6 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة صغيره سكر2 ملعقة صغيرة
- ١ ١/٢ ملعقة صغيره ملح1.5 ملعقة صغيرة
- ١ ١/٢ كوب ماء دافئة، ممكن اكتر حسب نوع الطحين1.5 كوب
- ١ ملعقة صغيره خميرة1 ملعقة صغيرة
Βήματα
- 1
توضع الخميرة في كوب ماء دافئ لمدة ١٠ دقائق.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κούπα - 2
توضع جميع المكونات في وعاء وتضاف الخميرة ثم يعجن جيدا حتى تتكون عجينة مطاطة، توضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت، تغطى وتترك لتختمر.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳وعاء
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
5 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα