Pizza au Goulash

Faisal Al-Zahraniآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 1 goulash, boîte de pâte filo
  1 boîte
• 1/2 kilogramme de viande hachée, assaisonnée avec des oignons et des épices
  0.5 kilogramme
• 3 œufs
  3 pièce
• 1/2 tasse de yaourt
  0.5 tasse
• 1 boîte de champignons en conserve
  1 boîte
• 1 poivron rouge
  1 pièce
• 1 poivron vert
  1 pièce
• 2 tasses de fromage mozzarella, râpé
  2 tasse
• 1/2 tasse d'olives noires
  0.5 tasse
• فلفل سیاه
  0
• Sel au goût
  0
• 2 cuillères à soupe de ghee, fondu
  2 cuillère à soupe

مراحل

1. 1

   Nous faisons cuire deux œufs et nous coupons le poivron rouge et vert, et même le jaune si nous le souhaitons, en petits morceaux, puis nous coupons les olives et les mettons de côté.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   چاقو

   5 دقیقه
2. 2

   Nous divisons les feuilles de goulash en deux portions égales et prenons la première moitié que nous disposons feuille par feuille dans une plaque de cuisson, en mettant un peu de ghee entre chaque feuille pour éviter qu'elles ne collent jusqu'à ce que la première moitié de goulash soit épuisée.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   5 دقیقه
3. 3

   Nous mettons la garniture qui est la viande hachée, les olives, les champignons, les poivrons colorés et le fromage. Nous coupons les œufs durs et les disposons sur la garniture en saupoudrant un peu de poivre noir.

   5 دقیقه
4. 4

   Ensuite, nous mettons les feuilles restantes de goulash de la même manière en plaçant une feuille après l'autre avec du ghee entre elles, et après avoir terminé, nous les coupons en forme de samoussa.

   5 دقیقه
5. 5

   Nous cassons le troisième œuf cru dans 1/2 tasse de yaourt et l'appliquons sur le dessus de la plaque. La plaque est mise au four jusqu'à ce que le dessus soit doré et se mange chaud ou froid, bon appétit.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی